肥満は遺伝するのか？

肥満は遺伝することが確認されています。肥満が遺伝するとはいっても、体型が遺伝するのではなく、同じ動きをしてもエネルギー消費量が少ない、体脂肪をためやすいといったものが遺伝するということです。

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両親の肥満がどれ位の確立で子供へと遺伝してしまうのかというと、両親共に肥満である場合には約８割、父親のみが肥満の場合には約３割、母親のみの場合は約７割だとされます。母親の方からの遺伝する確立が高いのは、父親より母親の体質の方が遺伝しやすいためだとされています。

ただし、現在の肥満児に影響しているのは、遺伝的な要素ももちろんありますが、大きく影響を及ぼしているのは生活習慣だということがいわれています。

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例えば食生活を考えてみると、肥満児とそうでない子供の必要エネルギー量は大きくは変わらず、１日でごはん約１杯分ほどだとされています。ですので、肥満の子供は少し食べる量を減らすだけでよいということになります。