ダイエットで無月経に・・・。 - 楽天 みんなで解決！Ｑ＆Ａ

私の妹も2年ほど生理が止まりました。
兄ですから直接聞いたわけではなく、母親づてですが。

何もかも気にしやすい性質で、進路、人間関係、恋愛といろいろなことを気に病み、そのストレスから鬱になったあたりからのようでした。いろいろと気にするので当然極端なダイエットもしていました。しかし生理が止まったのはどうもダイエットが主な原因でもなく、うつや自律神経を患ってホルモンバランスが崩れたことが原因のようでした。

無理なダイエットで生理が止まるという話もよく聞きますが、それ以前になぜ38Kgなどという極端な体重まで体重を落としたり、こまめにカロリーばかり気にしてしまったりするのか。根本的な問題はそこにありますし、もしかすると未だに生理がこないのは体重のせいだけではなく、私の妹と同様になにかしらの精神疾 患を煩っていることが原因かもしれませんよ。

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太るのは誰でも嫌ですから、太ったら痩せるために努力しますし、太っていない人でも太らないように気をつけるものです。そのほうが魅力的だったり、健康にもよいなどという合理的な理由があるからです。
しかし痩せすぎの状態なのにさらにカロリーを抑えたり、カロリー表記がないものは食べられないという事には何一つ合理性がありません。子供だと、理想的なスタイルや体重などがわからずに痩せすぎてしまったりもしますが、質問者さんは22歳ですから自分の周囲のこともよくわかっているでしょう。44Kgが痩せすぎだということも頭ではわかっているはずです。カロリー表記がないものを食べても太るものではないと言うこともわかってるはずです。

それなのに、その上まだ太らないためのサプリメントなどを求めるわけですから、神経質などというレベルではなく異常です。私は専門家ではありませんが、おそらく強迫性障害でしょう。

こちらの、「強迫症状」というところを読んでみて下さい。質問者さんに当てはまるのではないでしょうか。なぜそういう考えをするようになったか、心当たりはありますか？

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無月経ということで相談して、太ればいいいという答えを貰ったところで、質問者さんはちゃんと太ることができますでしょうか？きっと、もっと太れというのは今までにも周りの人にも言われたでしょうし、質問者さん自身もよくわかっていることだと思います。現実に、今は後悔してるっていってますしね。でも実行できないんですよね？

心療内科で相談し、本腰を入れて心のケアもしていかなければいけないと思いますよ。仮にちゃんと生理が来たとしても、こんどは骨粗しょう症、アルツハイマーなど、特に女性には栄養不足が原因で起こる怖い病気がたくさん待ち構えています。これらは、質問者さんほど痩せていない人でさえ気をつけていることです。
カロリー表記がないと不安だったり、1400Kcal以内しか食べられなかったりということでは、人と交際したりするのも困難でしょう。社会人になると時間に追われますから食事を選ぶのも難しくなり、今の考え方ではますます食べない生活になるかもしれません。

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結局質問者さんの精神的な部分を治療しないことには、根本的な解決には至らないと思います。私の妹は、カウンセリングや処方してもらった薬のおかげである程度不安やストレスなどから逃れることができ、カロリーだの体重だのを異常なまでに気にすることはなくなりました。今は行っていないですし、生理も来ているようです。

ともかくこの上まだサプリを求めている状態ですから、やはり相談すべきはダイエット関係ではなく心療内科の範囲だと思います。私もストレスで軽い鬱になったり過食気味のときに診察してもらった経験がありますが、やはり行って良かったと感じます。

長文失礼いたしました。おだいじに。

投稿日時 - 2008-03-07 10:07:49